Notfall / Krisenintervention

Sie leiden an starken Depressionen oder suizidalen Gedanken? Bitte zögern Sie nicht, eine der folgenden Nummern zu wählen:

  • Info-Telefon Depression: 0800-3344-533
  • Nummer gegen Kummer: 116111
  • Telefon-Seelsorge: 0800-1110111
  • in Notfällen: 112
  • Kinder- und Jugendtelefon (Tel.: 08001110333; wochentags von 14 bis 20 Uhr)
  • Die Seiten der Deutschen Depressionshilfe erhalten Listen mit regionalen Krisendiensten und mit Kliniken. Hier gibt es auch viele Tipps für Betroffene und Angehörige.
  • In der Deutschen Depressionsliga engagieren sich Betroffene und Angehörige, um die Situation und die Versorgung Depressiver zu verbessern. Sie bieten Depressiven ein E-Mail-Beratung als Orientierungshilfe an. 
  • Eine Übersicht über Selbsthilfegruppen zur Depression bieten die örtlichen Kontaktstellen (KISS), bzw. in München u. a. CIP

Apps (Alternativen für Depression-Therapie)

  • Moodgym
  • deprexis oder i Fight Depression (benötigt eine ärztliche Bescheinigung)
  • HelloBetter oder Selfapy
  • Zeit – Artikel